今日も腰が痛い。

はじめまして。

都内で働く、30代OLです。

大学卒業してから長年勤めていた会社を先月辞め、

今月から新しい職場へ勤務しております。

30をいくらか過ぎてから、だんだん体の不具合が目立つようになってきました。汗

現在の主な体の不調レパートリーとしては

・腰が痛む

・胃腸が弱い

・日光に長時間あたると夕方湿疹が出る

・天気が悪い日は頭が痛い

などなど。

友人と食事する際、健康に関する話題が一番盛り上がるようになってきたほど。

みんな大なり小なり、

自分の体が変わってきている

ということに不安を感じているんですかね～。

特に最近困っているのは腰痛です。

2年前に人生初のギックリ腰となり、

転職活動中の今年5月にセカンドギックリ、

そして転職後間もない先週、サードギックリを起こしてしまいました。。

5月から週1回整体に通っていましたが、

初めての転職ということでとっっても気が張っていたことで

相当体に疲れをため込んでいたのかもしれません。

台風24号の影響もありそうですね。

そんななか、前職の会社の先輩と連絡を取った時のこと。

会話のなかで、

『君はため込むタイプだろうから、うまくアウトプットするように！

飲みに行きたいときは声をかけるんだよ！』

精神的にきていたため、励ましのお言葉が心にしみる。。。

そういえば私、しんどい時もつい「大丈夫です」って言ってたな。

外に感情を吐き出すって結構苦手かも。

・・・

ということでまずはアウトプットの訓練の一環として

自身の体の不具合をネタにブログを始めることにしました！

いつまで続くかわかりませんが、細く長く続けていけたらいいなと思います！